- Droogtrainen
- Kip
- 28 maaltijden
Wat zit erin
Elke maaltijd is los te bekijken — tik op een gerecht voor de volledige voedingswaarde en allergenen.
Droogtrainen – 28 dagen Kip variatie
4,7 42 reviewsGratis bezorgd
- Vóór 10:00 besteld vanavond in huis met Trunkrs.
- Met droogijs tot 48 uur bevroren, ook als je niet thuis bent.
- Geen abonnement je bestelt per keer.
- Kip Teriyaki - Rijst - Green Veggies 530 kcal
- Kip Sate - Nasi Goreng 556 kcal
- Indian Curry 558 kcal
- Kip Piri Piri - Rijst - Wokmix 538 kcal
- Pulled Chicken - Rijst - Mexican Style 558 kcal
- Pasta Kip Pesto 548 kcal
- Kip Kerrie - Rijst - Mexicomix 547 kcal
- Kip Traybake mediterraans - Zoete aardappel 548 kcal
- Kip Koreaans - Rijst - Atjar & sojabonen 538 kcal
1 Kies je vleessoort
2 Kies je doel
3 Kies je omvang
4 Maak het compleet
Voeg snacks toe 0× · €0,00
Kies per smaak hoeveel je erbij wilt.
Lasagne BEEF Bolognese
450g · 40g eiwit · €8,85
Kipsalon
300g · 32g eiwit · €7,25
Pinsa Pulled Chicken
350g · 34g eiwit · €8,30
Tosti Chicken Cheese
240g · 38g eiwit · €7,05
Rotirol Kip Masala
325g · 32g eiwit · €7,80
En je ontbijt? 0× · €0,00
Kies per smaak hoeveel je erbij wilt.
Overnight Oats Appel Kaneel
300g · 30g eiwit · €4,15
Overnight Oats Choco Banaan
300g · 30g eiwit · €4,65
Overnight Oats Choco Coco
300g · 30g eiwit · €4,65
Overnight Oats Pinda Banaan
300g · 30g eiwit · €4,15
Weet je niet zeker wat bij jou past?
Beantwoord een paar vragen en wij adviseren jouw beste pakket.
Wat kopers zeggen
Reviews over de maaltijden in dit pakket
Alle reviews komen van geverifieerde kopers via Trustpilot en gaan over de losse gerechten in dit pakket. Ongefilterd, ook de kritische.
4,7
42 reviews over de gerechten in dit pakket · 4,3 op Trustpilot uit 3.644 reviews
- Indian Curryabe meijer Geverifieerde koper beoordeelde die dag 3 maaltijden
Heerlijk!!
- Kip Koreaans - Rijst - Atjar & sojabonenPeter Geverifieerde koper beoordeelde die dag 6 maaltijden
Heerlijke maaltijd
- Pulled Chicken - Rijst - Mexican StyleTheo Geverifieerde koper beoordeelde die dag 5 maaltijden
Lekker wel veel maïs
- Kip Piri Piri - Rijst - WokmixTheo Geverifieerde koper beoordeelde die dag 5 maaltijden
Superlekker !
- Pulled Chicken - Rijst - Mexican StyleKees Geers Geverifieerde koper
Prima van smaak
- Pulled Chicken - Rijst - Mexican StyleMw kelly cuijpers Geverifieerde koper beoordeelde die dag 4 maaltijden
Heerlijk..
- Kip Sate - Nasi GorengMw kelly cuijpers Geverifieerde koper beoordeelde die dag 4 maaltijden
Ook lekker😋
- Kip Piri Piri - Rijst - WokmixMw kelly cuijpers Geverifieerde koper beoordeelde die dag 4 maaltijden
Overheerlijk
- Indian CurryMw kelly cuijpers Geverifieerde koper beoordeelde die dag 4 maaltijden
Lekker, beetje pittig maar hou ik van.
- Kip Sate - Nasi Gorengi. van der zel Geverifieerde koper beoordeelde die dag 8 maaltijden
Heerlijkmm
- Indian Curryi. van der zel Geverifieerde koper beoordeelde die dag 8 maaltijden
Lekkermmmm
- Kip Teriyaki - Rijst - Green Veggiesi. van der zel Geverifieerde koper beoordeelde die dag 8 maaltijden
Wat minder
- Pulled Chicken - Rijst - Mexican StyleLaurine Vd Wiele Geverifieerde koper beoordeelde die dag 15 maaltijden
Heeeerrlijkk
- Kip Teriyaki - Rijst - Green VeggiesLaurine Vd Wiele Geverifieerde koper beoordeelde die dag 15 maaltijden
Prima maaltijd
- Kip Teriyaki - Rijst - Green VeggiesCorine Plat Geverifieerde koper
Gewoon lekker
- Kip Teriyaki - Rijst - Green VeggiesCobus Hoedt Geverifieerde koper beoordeelde die dag 4 maaltijden
Super lekker
- Indian CurryCobus Hoedt Geverifieerde koper beoordeelde die dag 4 maaltijden
Helemaal top
- Kip Teriyaki - Rijst - Green Veggiessteef goossens Geverifieerde koper beoordeelde die dag 11 maaltijden
jammie jammie
- Kip Teriyaki - Rijst - Green VeggiesAjax Baert Geverifieerde koper beoordeelde die dag 11 maaltijden
Super lekker
- Kip Teriyaki - Rijst - Green VeggiesDe braekell Ives Geverifieerde koper beoordeelde die dag 5 maaltijden
Pittig en lekker
- Kip Piri Piri - Rijst - WokmixDe braekell Ives Geverifieerde koper beoordeelde die dag 5 maaltijden
Pittig lekker
- Kip Kerrie - Rijst - MexicomixDe braekell Ives Geverifieerde koper beoordeelde die dag 5 maaltijden
Moet iknogeten
- Kip Teriyaki - Rijst - Green VeggiesMarko Slyvka Geverifieerde koper
Niet lekker, niet voor mij
- Kip Teriyaki - Rijst - Green VeggiesJordy Eulink Geverifieerde koper beoordeelde die dag 5 maaltijden
Goede smaak, lekker vers en een goede portie. Aanrader
Je ziet de 24 meest recente van 30 reviews. Lees ze allemaal op Trustpilot
Smaak hangt bij een diepvriesmaaltijd sterk af van het opwarmen. Zo warm je hem op
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Staat je vraag er niet bij? De klantenservice antwoordt op werkdagen binnen een dag.
Naar de klantenserviceBlijven de maaltijden bevroren tijdens het bezorgen?
Ja. De doos gaat mee met een isolatiezak en droogijs. Daarmee blijven de maaltijden tot 48 uur bevroren, ook als je niet thuis bent. Koelelementen heb je niet nodig; die zitten er dus ook niet bij.
Hoe snel is mijn bestelling in huis?
Bestel je op een werkdag vóór 10:00, dan staat je box diezelfde avond tussen 17:00 en 22:00 bij je. Bestel je later, in het weekend of op een feestdag, dan schuift de bezorging door naar de eerstvolgende werkdag.
Hoe lang blijft het goed?
De houdbaarheidsdatum staat op elk bakkie. Bewaar de maaltijd in de vriezer tot je hem gebruikt en verwarm hem daarna direct. Opnieuw invriezen raden we af.
Past het in mijn vriezer?
Een bakkie meet 186 × 136 mm, met een hoogte van 35, 45 of 53 mm afhankelijk van de portie — dat past plat in de meeste vriezerladen.
Hoe warm ik hem op?
Magnetron: Prik een paar gaatjes in de folie en warm hem op in het bakkie. Pan: Haal je maaltijd uit het bakkie en roerbak hem tot alles heet is. Oven: Kan ook. De tijd en temperatuur staan op de achterkant van je bakkie.
Let op: niet elke maaltijd kan op elke manier. De Rotirol, de Chipotle wrap en de Pinsa warm je alleen in de oven op.
En als hij ontdooid is?
Eenmaal ontdooid? Bewaar je maaltijd dan in de koelkast en eet hem binnen 3 dagen op. Opnieuw invriezen raden we af.
Zit ik vast aan een abonnement?
Nee. Je bestelt per keer: los of als variatiepakket. Geen abonnement, geen opzegtermijn, geen automatische verlenging.
Wat kost de verzending?
Verzenden kost € 9,95 en wordt goedkoper naarmate je meer bestelt: € 7,50 vanaf € 75, € 4,95 vanaf € 100, € 2,50 vanaf € 125 en gratis vanaf € 150. Nederland en België betalen hetzelfde tarief.
Kan ik zelf kiezen welke maaltijden in mijn pakket zitten?
Nog niet. De samenstelling van dit pakket ligt vast. Op de pakketpagina zie je precies welke gerechten erin zitten en hoeveel keer. Wil je zelf kiezen, bestel de gerechten dan los.
Er ontbreekt een maaltijd in mijn pakket. Wat nu?
Mail ons even met je ordernummer. Bij een ontbrekende maaltijd betalen we die terug zonder dat je iets hoeft te bewijzen.
Een paar bakjes zijn beschadigd aangekomen.
Dat komt door de combinatie van vrieskou en gewicht: bakjes worden bros en een grote doos is zwaar. Stuur ons een foto, dan sturen we een vervangende levering of betalen we de beschadigde bakjes terug.
Wie bezorgt mijn bestelling en waar?
Trunkrs bezorgt al onze bestellingen, in Nederland en in een groot deel van België. Je krijgt track & trace waarmee het bezorgtijdvak gedurende de dag steeds preciezer wordt.
Kan ik mijn bestelling retourneren?
Nee. Diepgevroren maaltijden zijn voedsel en vallen daarom buiten het herroepingsrecht. Is er iets mis met je bestelling? Neem contact op met onze klantenservice, dan lossen we het op.
Bereiding
Zo warm je hem op
Uit de vriezer, opwarmen, klaar.
Uit de vriezer
Bewaar je maaltijd in de vriezer tot je hem gebruikt en verwarm hem daarna direct.
Kies hoe je opwarmt
-
Magnetron
Prik een paar gaatjes in de folie en warm hem op in het bakkie.
-
Pan
Haal je maaltijd uit het bakkie en roerbak hem tot alles heet is.
-
Oven
Kan ook. De tijd en temperatuur staan op de achterkant van je bakkie.
Let op: niet elke maaltijd kan op elke manier. De Rotirol, de Chipotle wrap en de Pinsa warm je alleen in de oven op.
-
Op tafel
Rechtstreeks uit het bakkie of op een bord.
In vier stappen
Zo komt je bestelling thuis
Vers bereid, bevroren bezorgd, opgewarmd wanneer jij wilt.
-
In de keuken
Vers bereid, direct ingevroren
Geseald in een bakkie dat plat in de meeste vriezerladen past.
-
Jouw bestelling
Ingepakt met droogijs
Isolatiezak en droogijs houden alles tot 48 uur bevroren.
-
Dezelfde avond
Vóór 10:00 besteld, vanavond in huis
Werkdagen tussen 17:00 en 22:00. Niet thuis? Hij blijft bevroren.
-
It's #bakkietime
Zo warm je hem op
Prik gaatjes in de folie. Tijd en temperatuur staan achterop.
De vergelijking
Hoe dit zich verhoudt
Naast de twee alternatieven waar de meeste mensen tussen kiezen.
| Kenmerk | SportMeals | Maaltijdbox | Zelf koken |
|---|---|---|---|
| Macro's per portie op het etiket | ja | nee | nee |
| Klaar in zes minuten | ja | nee | nee |
| Maanden houdbaar in de vriezer | ja | nee | deels |
| Volledige ingrediëntendeclaratie | ja | deels | ja |
| Geen abonnement, geen vaste levering | ja | nee | ja |
Resultaat dat opbouwt
- Week 1
Grip op je macro's
Elke avond exact weten wat je binnenkrijgt, zonder wegen of rekenen.
- Week 2
Routine zonder gedoe
Vriezer vol, hoofd leeg. De avondkeuze kost nul energie.
- Week 3
Zichtbaar consistenter
Consistentie is het hele spel. Dit maakt het houdbaar.
Doorstap
Alle pakketten voor droogtrainen
Zelfde doel, andere omvang of vleessoort. Echte prijzen, echte prijs per maaltijd.