Voor wie traint
Fitnessmaaltijden die je macro's halen
Hoog in eiwit, per doel samengesteld, in een paar minuten op je bord. Geen zondag meer kwijt aan meal preppen.
Op werkdagen vóór 10:00 besteld, vanavond in huis
Stel je pakket samenHerken je dit?
Je zondag gaat op aan preppen
Boodschappen, koken, afwegen, bakjes vullen, afwassen. Elke week opnieuw.
Week 1 lukt, week 6 niet
Zelf preppen houdt niemand een heel blok vol. Precies dan verslapt je voeding.
Rekenen na elke training
Weegschaal erbij, macro's natellen, en alsnog twijfelen of het klopt.
Kant-en-klaar smaakt vaak naar niks
Je wilt niet kiezen tussen je macro's halen en met plezier eten.
In drie stappen
Zo werkt het
Vers bereid in Nederland, ingevroren bij je thuisbezorgd. Opwarmen in magnetron, pan of oven.
-
1
Bestellen
Jij kiest je maaltijden en je pakket. Geen abonnement, geen verlenging.
-
2
In de vriezer
Vers bereid en direct ingevroren. Ze staan klaar voor de dagen die niet uitkomen.
-
3
Opwarmen in magnetron, pan of oven
Gaatjes prikken en een paar minuten in de magnetron. Of verwarm hem in de pan.
Waarom sporters stoppen met zelf preppen
-
Je macro's kloppen. Elke dag.
Elke maaltijd is doorgerekend op eiwit, koolhydraten en vet. Je kiest je doel — afvallen, spiermassa, droogtrainen of kracht & herstel — en de samenstelling past zich aan. Geen weegschaal, geen rekenwerk.
-
Je zondag is weer van jou
Geen boodschappen, geen bakjes vullen, geen afwas. Jij pakt een bakje, een paar minuten in de magnetron, klaar.
-
Smaak die je een maand volhoudt
Vijftig gerechten in porties van 350, 425 en 570 gram. Dat is het verschil tussen een goed voornemen en een routine.
-
Drie porties, één doel
350 gram voor een lichter doel, 570 gram voor zware trainingsdagen. Dezelfde maaltijd, jouw hoeveelheid.
Hoeveel weken wil je vooruit?
Zeven maaltijden dekken een trainingsweek af. Sla je meer in, dan ligt je hele blok klaar én betaal je minder bezorgkosten.
-
7 maaltijden
Eén trainingsweek · Om te proberen
- Jij kiest zelf je 7 smaken
- Vanaf 37 g eiwit per maaltijd
- Vers bereid en direct ingevroren
- Geen abonnement, geen verlenging
€39,90
Bezorging € 9,95
Stel je pakket samen
- Jij kiest zelf je 7 smaken
- Vanaf 40 g eiwit per maaltijd
- Vers bereid en direct ingevroren
- Geen abonnement, geen verlenging
€44,90
Bezorging € 9,95
Stel je pakket samen
- Jij kiest zelf je 7 smaken
- Vanaf 51 g eiwit per maaltijd
- Vers bereid en direct ingevroren
- Geen abonnement, geen verlenging
€49,90
Bezorging € 9,95
Stel je pakket samen -
14 maaltijden
Twee weken
- 7 smaken, twee van elk
- Vanaf 37 g eiwit per maaltijd
- Vers bereid en direct ingevroren
- Geen abonnement, geen verlenging
€89,20 €6,37 per maaltijd
Bezorging € 7,50
- 7 smaken, twee van elk
- Vanaf 40 g eiwit per maaltijd
- Vers bereid en direct ingevroren
- Geen abonnement, geen verlenging
€98,30 €7,02 per maaltijd
Bezorging € 7,50
- 7 smaken, twee van elk
- Vanaf 51 g eiwit per maaltijd
- Vers bereid en direct ingevroren
- Geen abonnement, geen verlenging
€110,70 €7,90 per maaltijd
Bezorging € 4,95
-
21 maaltijden
Drie weken · Langst vooruit
- Kip en beef, vast samengesteld
- Vanaf 37 g eiwit per maaltijd
- Vers bereid en direct ingevroren
- Geen abonnement, geen verlenging
€137,15 €6,53 per maaltijd
Bezorging € 2,50
- Kip en beef, vast samengesteld
- Vanaf 40 g eiwit per maaltijd
- Vers bereid en direct ingevroren
- Geen abonnement, geen verlenging
€148,15 €7,05 per maaltijd
Bezorging € 2,50
- Kip en beef, vast samengesteld
- Vanaf 51 g eiwit per maaltijd
- Vers bereid en direct ingevroren
- Geen abonnement, geen verlenging
€164,95 €7,85 per maaltijd
Gratis bezorgd
Hoe groter je bestelling, hoe lager de bezorgkosten. Vanaf € 150 bezorgen we gratis.
Op werkdagen vóór 10:00 besteld, vanavond in huis. Geen abonnement, geen verlenging.
50.000+ mensen regelden het al zo
Trustpilot 4.4 · 3.500+ reviews · 50.000+ klanten
-
Vorige maand kennis gemaakt… ook al lijkt t duur voor mij werkt t. Ik kom minder in de supermarkt waar ik gemiddeld 25 euro per dag kwijt was aan onnodige eten.
-
Heerlijke maaltijden. Gevarieerd en makkelijk te bestellen. Dag erna in huis en meteen de vriezer in.
-
Super snelle levering! Ondanks de warme temperaturen was alles uitstekend verpakt en kwam de bestelling nog volledig bevroren aan. Inmiddels heb ik twee maaltijden geprobeerd en ze waren allebei ontzettend lekker.
Dit eet je
Vijftig gerechten in het assortiment, allemaal met de macro's op het etiket.
Beef Rendang
Kip Piri Piri - Wokmix
Pasta Kip Pesto
Chili con carne - Sperziebonen
Kip Teriyaki - Green Veggies
Pulled Beef - Rode kool met appeltjes
Veelgestelde vragen
Smaakt het echt goed, of is het „gezond lekker"?
Het zijn echte gerechten: Beef Rendang, Pasta Kip Pesto, Kip Teriyaki. Vers bereid en direct ingevroren, geen dieetvoer. Vijftig smaken, dus je eet niet elke week hetzelfde.
Kan ik mijn maaltijden zelf kiezen?
Ja. Bij het pakket van zeven kies je zelf je smaken. Bij veertien krijg je zeven smaken, twee van elk.
Zit ik vast aan een abonnement?
Nee. Je bestelt wat je nodig hebt, wanneer je het nodig hebt. Geen verlenging, geen opzegtermijn.
Staan de macro's op het bakje?
Ja. Elk bakje heeft een etiket met de volledige voedingswaarden en de ingrediënten, plus de bereidingsinstructie.
Hoe lang blijven ze goed?
De maaltijden worden vers bereid en direct ingevroren, en blijven tot een jaar goed bij −18 °C. Eenmaal ontdooid blijft een bakje nog drie dagen goed in de koelkast.
Moet ik ze de dag ervoor uit de vriezer halen?
Dat kan, maar het hoeft niet. Ze gaan ook rechtstreeks vanuit de vriezer de magnetron in.
Je macro's kloppen, elke dag, zonder dat je er een zondag aan kwijt bent. Bestel vooruit, leg het in je vriezer, en je blok ligt klaar.
Stel je pakket samen