21 dagen variatiepakket Kip & Beef – Spiermassa

Prijs €143,55
Actieprijs €143,55 Prijs

Bouw spiermassa op zonder keukenstress.

Dit 21-dagen pakket bevat 21 maaltijden van 570g, speciaal voor bulken en spiergroei. Een uitgebalanceerde mix van kip en beef – energierijk en voedzaam.

  • ✔️ 570g per maaltijd – ±800 kcal
  • ✔️ Kip & beef – 7 variaties per week
  • ✔️ Gemiddeld 50g eiwit per maaltijd
  • ✔️ Hoog in eiwit en complexe koolhydraten

Perfect voor krachtsporters die willen groeien zonder koken.

Inhoud van de bundel:

  • 3 x Chili con carne
  • 3 x Indian Curry
  • 3 x Kip Teriyaki – Rijst – Green Veggies
  • 3 x Kip Sate - Nasi Goreng
  • 3 x Penne Pasta Beef – Paprika Bolognese
  • 3 x Pulled Beef - Rijst - Rode kool met appeltjes
  • 3 x Pulled Chicken - Rijst - Mexican Style
Incl. BTW

Gemiddelde per maaltijd:

Portiegrootte:
570g
Calorieën: 795
Eiwitten: 51g
Koolhydraten: 101g
Waarvan suikers: 14g
Vetten: 16g
Verzadigd: 5g
Vezels: 9g

Afmeting: 186 mmx 136 mm x 53 mm
Volume: 570 g
Conditie: vers bereid, hermetisch gesealed
Herkomst: NL

Magnetron ontdooid, voorkeur:
ongeveer 3 min. op 800 watt.

Magnetron bevroren:
Ongeveer 7-8 min. op 800 watt
Prik wat gaatjes in de folie en plaats in de magnetron.

Oven ontdooid: 
20 min. op 120 graden (let op! de bijgeleverde bakjes zijn ovenbestendig tot max. 120 graden).

Pan ontdooid:
verwarm een pan met een beetje olie voeg de maaltijd toe en verwarm tot de gewenste temperatuur.