21 dagen variatiepakket Kip & Beef β Afvallen
Val verantwoord af
Dit 21-dagen pakket combineert kip- en beefmaaltijden van 350g, speciaal afgestemd op vetverbranding en behoud van spiermassa. Eenvoudig, vriesvers, zonder gedoe.
- βοΈ 21 caloriearme sportmaaltijden
- βοΈ Kip & beef variatie β 7 smaken per week
- βοΈ Gemiddeld 35g eiwit per maaltijd
- βοΈ Geen abonnement β wel gemak
Perfect voor een afvalsprint of als start van een nieuwe leefstijl.
Inhoud van de bundel:
- 3 x Indian Curry
- 3 x Kip Piri Piri - Wokmix
- 3 x Kip Sate - Green Mix
- 3 x Kip Teriyaki - Green Veggies
- 3 x Pasta BEEF Bolognese
- 3 x Pulled Beef - Rode kool met appeltjes
- 3 x Pulled Chicken - Mexican Style
Gemiddelde per maaltijd:
Portiegrootte: 350g
CalorieΓ«n: 390
Eiwitten: 37g
Koolhydraten: 24g
Waarvan suikers: 12g
Vetten: 12g
Verzadigd: 4g
Vezels: 8g
Afmeting:
Volume:
Conditie: vers bereid, hermetisch gesealed, shockfrozen
Herkomst: NL
Magnetron ontdooid, voorkeur:
ongeveer 3 min. op 800 watt.
Magnetron bevroren:
Ongeveer 7-8 min. op 800 watt
Prik wat gaatjes in de folie en plaats in de magnetron.
Oven ontdooid:Β
20 min. op 120 graden (let op! de bijgeleverde bakjes zijn ovenbestendig tot max. 120 graden).
Pan ontdooid:
verwarm een pan met een beetje olie voeg de maaltijd toe en verwarm tot de gewenste temperatuur.