Eiwitrijke recepten: waarom ze belangrijk zijn en hoe je ze kunt maken
Als sporter is eiwitrijke voeding erg belangrijk voor je prestaties en herstel. Eiwitten zijn namelijk bouwstenen die bijdragen aan het herstel en de groei van je...
Kennisbank
Eiwitten
Praktische stukken over trainen, macro's en volhouden — geschreven vanuit de praktijk.
Alles over de eiwitten in vlees
Eiwitten zien we als essentiële bouwstenen van het lichaam. Ze spelen niet alleen een grote rol bij de opbouw en het herstel van spieren, maar ook...
Hoe werkt de afbraak van eiwitten in je lichaam?
Eiwit is een voedingsstof die in zowel alle voeding voorkomt. Het is daarom ook erg belangrijk voor de opbouw en het onderhoud van onze spieren, weefsels...
Plantaardige eiwitten, wat zijn het en hoe verwerk je ze in je dieet?
Eiwitshakes, kipfilet en vis. Iedereen kent deze ‘eiwitbommetjes’ wel. Dat is ook niet gek want veel mensen halen hun eiwitten uit dierlijke producten. Maar wist je...
Zijn te veel eiwitten slecht voor je?
Zoals veel sporters weten, zijn eiwitten zijn heel belangrijk voor de groei, reparatie en het behoud van de spieren in ons lichaam. Het is daarom niet...
Hoeveel eiwitten kan je lichaam maximaal per dag opnemen?
Eiwitten worden ook wel gezien als de bouwstenen van je lichaam. Ze zorgen er bijvoorbeeld bij het sporten voor dat je spieren groeien. Dit doen ze...
Wist jij dit al over magere eiwitten?
Op het gebied van eiwitten valt er veel te vertellen. Wist jij bijvoorbeeld dat er ook magere eiwitten bestaan? Magere eiwitten zijn een belangrijk onderdeel van...
Werking van eiwitten, Wat doen ze?
Eiwitten zijn onmisbaar in het dieet van een sporter. Het zijn immers de belangrijkste bouwstenen van ons lichaam. Daarom zijn SportMeals sportmaaltijden ook altijd eiwitrijk. Maar...
Haal het maximale uit je spieren met eiwitten
We willen allemaal een gezond en fit lichaam, maar dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Toch is het niet onmogelijk. Een essentieel onderdeel? Eiwitten, oftewel...
Social proof
Wat klanten zeggen
4,3
-
Eindelijk iets dat past bij drukke trainingsweken. Smaak is top, macro's kloppen.
Aukje O. -
Geen gedoe meer 's avonds. Bakje erin, klaar — en het voelt nog steeds als écht eten.
John M. -
Droogtrainen zonder elke maaltijd te wegen. Dat scheelt echt mentaal.
Kevin S. -
Bezorging snel, kwaliteit constant. Standvastig in de vriezer.
Theo -
Hele gezin eet mee. Handig, lekker en geen gedoe met boodschappenlijstjes.
Tjaly & Wendy -
Voor 10:00 besteld, die avond in huis. Trunkrs is strak geregeld.
Lisa K.
