Zo uit de vriezer op je bord.
Verse maaltijden thuisbezorgd. Geen boodschappen, geen bedenken, geen afwas: gewoon elke avond iets goeds op tafel, ook op de dagen dat het je even te veel is.
Goedkoper dan afhalen, sneller dan koken.
Werkdags vóór 10:00 besteld, vanavond in huis
Stel je box samen- Geen abonnement, geen verlenging
- Achteraf betalen met Klarna
- Bezorgd tussen 17:00 en 22:00
- Niet lekker? We lossen het op
Wat het je door de week oplevert
Nooit meer bedenken wat je eet.
De grootste last is niet het koken, het is het plannen. Wat eten we, is het in huis, wanneer haal ik het. Eén keer bestellen en die vraag is voor twee weken weg.
Goedkoper dan afhalen, sneller dan koken.
Vanaf €5,25 per maaltijd, en zo uit de vriezer op je bord. Geen boodschappen, geen kooktijd, geen afwas. En je eet iets waarvan je precies weet wat erin zit.
Vers bereid, geen rare toevoegingen.
50 gerechten, vers bereid in Nederland en direct ingevroren op het juiste moment. Volledige ingrediëntenlijst en voedingswaarde op elk etiket.
Wat er straks voor je deur staat
Van de doos aan de deur tot het bakje in je vriezer. Geen verrassingen.
-
1
Aankomst
De doos komt 's avonds
Tussen 17:00 en 22:00 met Trunkrs, met track en trace. Een gesloten isolatiedoos, geen koelbox die je moet terugsturen.
-
2
Doos open
Droogijs van −80 °C
Het droogijs houdt de maaltijden tot 48 uur bevroren onderweg. Tegen de tijd dat je de doos opent is het grotendeels verdampt.
-
3
Opbergen
Zo de vriezer in
Elk bakje is hermetisch geseald en draagt zijn eigen ingrediëntenlijst en voedingswaarde. Ze passen gestapeld in een gewone lade en blijven daar tot een jaar goed.
-
4
Opwarmen
Zes minuten later eet je
Uit de vriezer de magnetron in. Geen pannen, geen snijplank, geen afwas. Wat je niet opeet blijft gewoon liggen tot je het wél wilt.
De doos van binnen
Alles wat erin zit om je bestelling bevroren bij je te krijgen.
-
Droogijs van −80 °C
Houdt je bestelling tot 48 uur bevroren. Bij aankomst is het grotendeels verdampt. De damp die je ziet is precies dat.
-
Isolatiezak, geen koelbox
De zak houdt de kou binnen en gaat met de doos mee. Niets om terug te sturen of thuis te bewaren.
-
De bakjes die je bestelde
Elk met zijn eigen etiket: gerecht, gewicht en de macro's. Gestapeld en hermetisch geseald.
-
Karton, bij het oud papier
De verzenddoos is gewoon karton. Vouw hem plat en hij gaat bij het papier.
Zeven handelingen worden er twee.
Bevroren aan de deur, of we lossen het op
Droogijs van −80 °C houdt je bestelling tot 48 uur bevroren, en Trunkrs bezorgt dezelfde avond. Komt er toch iets ontdooid aan, dan meld je dat met een foto en regelen we het, je hoeft niets terug te sturen.
- Tot 48 uur bevroren onderweg
- Dezelfde avond bezorgd
- Ontdooid aangekomen? Wij lossen het op
Je vriezer als achtervang
Je koopt niet voor deze week. Je koopt voor de avonden die je nog niet ziet aankomen: de dag die uitloopt, de training die later werd, de boodschappen die er niet van kwamen. Dan ligt er iets goeds klaar in plaats van een bezorgapp.
Dat kan omdat onze maaltijden tot een jaar houdbaar zijn bij −18 °C. Ter vergelijking: Fit Preps houdt drie maanden aan, Fuel Your Body minimaal drie maanden. Eenmaal ontdooid blijft een bakje nog drie dagen goed in de koelkast.
Werkdags vóór 10:00 besteld, vanavond in huis
Op werkdagen vóór 10:00 besteld, dezelfde avond bezorgd tussen 17:00 en 22:00 met Trunkrs. Nederland en België, met track en trace. Fit Preps en Fuel Your Body leveren op zijn vroegst de volgende dag.
Vóór 10:00 besteld op een werkdag, vanavond tussen 17:00 en 22:00 in huis.
Stel je box samenWat zelf koken je echt kost
Aan ingrediënten ben je €2,49 tot €2,75 kwijt voor een warme maaltijd (Nibud 2026, minimale warme maaltijd per volwassene). Wij zijn duurder, dat klopt. Het verschil zit in wat je er niet meer voor hoeft te doen.
7 handelingen
Zelf koken
- Bedenken wat je eet
- Boodschappenlijst maken
- Naar de winkel
- Snijden en voorbereiden
- Koken
- Afwassen
- Restjes weggooien wat je niet opmaakt
2 handelingen
Met SportMeals
- Bakje uit de vriezer
- Opwarmen
Vers bereid, hermetisch geseald, volledige voedingswaarde op het etiket. Geen boodschappen, geen snijplank, geen afwas.
En wat er in het bakje zit
Van dichtbij, zoals hij uit de doos komt.
-
Vlees dat onze chefs uitkozen
Kip en rundvlees van BRC-A-gecertificeerde leveranciers: het hoogste niveau van die voedselveiligheidsstandaard. Gegrild, niet gestoomd.
-
Groente die groente blijft
Broccoli, sperziebonen, wortel en doperwt. Je ziet wat erin zit vóór je hem opwarmt. Geen saus die alles verbergt.
-
Macro's op het etiket
Calorieën, eiwit, koolhydraten en vet per bakje. Je hoeft niets op te zoeken of om te rekenen.
-
Hermetisch geseald
Dicht onder folie tot jij hem opentrekt. Geen lekkage onderweg, geen vreemde geuren in je vriezer.
-
Direct ingevroren na bereiding
Snel invriezen houdt de ijskristallen klein, dus de structuur van vlees en groente blijft heel. Daarom smaakt het niet als diepvries.
Wat klanten zeggen over hun week
4,3
Zeven of veertien maaltijden in je vriezer, en die vraag is voor weken weg.
Stel je box samenWaar het vandaan komt en hoe het gemaakt wordt
Bereid in Nederland
Vers bereid en hermetisch geseald
Direct ingevroren
Snel invriezen houdt de ijskristallen klein, waardoor de structuur van vlees en groente intact blijft
Ingrediënten uit Europa
Kip uit Nederland, Oekraïne en Polen; rundvlees uit Ierland
BRC-A-gecertificeerde leveranciers
Een hoge score binnen de BRCGS-voedselveiligheidsstandaard
Geen onnodige toevoegingen
Wat erin zit staat op het etiket
Wat je precies krijgt
| Portie | Calorieën | Eiwit | Voor wie |
|---|---|---|---|
| 350 g | 355 tot 630 kcal | 33 tot 40 g | Lunch of lichte avond |
| 425 g | 410 tot 604 kcal | 38 tot 42 g | Gewone avondmaaltijd |
| 570 g | 724 tot 826 kcal | 49 tot 55 g | Stevige eter of grote honger |
Een voorbeeldetiket, zoals het op het bakje staat
| per 100 g | per portie (350 g) | |
|---|---|---|
| Energie | 481 kJ / 115 kcal | 1684 kJ / 403 kcal |
| Vetten | 3,5 g | 12,3 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,4 g | 4,9 g |
| Koolhydraten | 9,7 g | 34,0 g |
| waarvan suikers | 4,1 g | 14,4 g |
| Vezels | 3,6 g | 12,6 g |
| Eiwitten | 9,4 g | 32,9 g |
| Zout | 0,9 g | 3,2 g |
Voorbeeld: Chili con carne met sperziebonen, 350 gram (artikel 191600). Elk gerecht heeft zijn eigen waarden; die staan op het etiket en op de productpagina.
Hoe je een bakje opwarmt
Magnetron, ontdooid
±3 minuten op 800 watt
Magnetron, bevroren
6 minuten op 800 watt, halverwege roeren
Oven, ontdooid
20 minuten op 120 °C
bakjes zijn ovenbestendig tot 120 °C
Pan, ontdooid
verwarmen tot gewenste temperatuur
Voordat je bestelt
Smaakt het naar magnetronvoer?
De maaltijden worden vers bereid in Nederland en direct ingevroren op het juiste moment. 3.611 mensen beoordeelden ons met gemiddeld 4,3 uit 5.
Is dit niet duur voor kant-en-klaar?
Vanaf €5,25 per maaltijd, bereid en al. Vergelijk dat met afhalen en met boodschappen plus je eigen tijd, niet met de goedkoopste supermarktmaaltijd.
Zit ik vast aan een abonnement?
Nee. Je bestelt per keer. Geen abonnement, geen automatische verlenging, geen opzegtermijn.
Is er genoeg variatie voor elke week?
Er zijn 50 gerechten in het assortiment, in porties van 350, 425 en 570 gram.
Hoe lang blijven de maaltijden goed?
Ingevroren bewaren beneden −18 °C. De houdbaarheidsdatum staat op elk bakje.
Vegetarisch, halal of allergenen?
De gerechten met rundvlees en de teriyaki (wijn in de marinade) zijn niet halal. Voor de overige gerechten staat het per product op het etiket; een deel wacht nog op bevestiging van de leverancier. Er is één vegetarisch gerecht. De allergenen staan per maaltijd op het etiket en op de productpagina.
Bezorgen jullie in België?
Ja, heel België, met dezelfde avondlevering en dezelfde verzendkosten als in Nederland.
Avondlevering tussen 17:00 en 22:00 met Trunkrs. Geen timer, geen voorraadclaim.
Je week eten, in één keer geregeld
- 7 of 14 maaltijden, 50 gerechten om uit te kiezen
- Vers bereid in Nederland, volledig etiket per bakje
- Opwarmen en eten, geen boodschappen, geen afwas
- Geen abonnement, geen verlenging
Vanaf € 5,25 per maaltijd
Stel je box sameniDEAL · Bancontact · Klarna · Apple Pay · Google Pay · Shop Pay · tot een jaar houdbaar in je vriezer
