Kip variatie pakket 14 maaltijden 7 smaken - Afvallen
Inhoud van de bundel:
- 2 x Indian Curry
- 2 x Kip Piri Piri - Sperziebonen
- 2 x Kip Sate - Sperziebonen
- 2 x Kip Teriyaki - Broccoli
- 2 x Pulled Chicken - Mexican Style
- 2 x Kip Kerrie - Mexicomix
- 2 x Zoete aardappel - Kip Classic - Wokmix
Gemiddelde per maaltijd:
Portiegrootte: 350g
Calorieën: 390
Eiwitten: 37g
Koolhydraten: 24g
Waarvan suikers: 12g
Vetten: 12g
Verzadigd: 4g
Vezels: 8g
Afmeting:
Volume:
Conditie: vers bereid, hermetisch gesealed
Herkomst: NL
Magnetron ontdooid, voorkeur:
ongeveer 3 min. op 800 watt.
Magnetron bevroren:
Ongeveer 7-8 min. op 800 watt
Prik wat gaatjes in de folie en plaats in de magnetron.
Oven ontdooid:
20 min. op 120 graden (let op! de bijgeleverde bakjes zijn ovenbestendig tot max. 120 graden).
Pan ontdooid:
verwarm een pan met een beetje olie voeg de maaltijd toe en verwarm tot de gewenste temperatuur.