Kip Piri Piri - Wokmix
Pittig, eiwitrijk en caloriearm.
Met 376 kcal en 40g eiwit is deze Kip Piri Piri jouw sportmaaltijd voor afvallen. Sperziebonen zorgen voor vezels en volume zonder extra calorieën.
- Kruidige kip met sperziebonen
- Low carb & high protein
- Klaar in 5 minuten
It’s #bakkietime 💪
Calorieën: kcal
Eiwitten: 40g
Koolhydraten: 20g
Waarvan suikers: 12g
Vetten: 10g
Verzadigd: 2g
Vezels: 10g
Afmeting:
Volume:
Conditie: vers bereid, hermetisch gesealed
Herkomst: NL
Magnetron ontdooid, voorkeur van PRAZ:
ongeveer 3 min. op 800 watt.
Magnetron bevroren:
Ongeveer 7-8 min. op 800 watt
Prik wat gaatjes in de folie en plaats in de magnetron.
Oven ontdooid:
20 min. op 120 graden (let op! de bijgeleverde bakjes zijn ovenbestendig tot max. 120 graden).
Pan ontdooid:
verwarm een pan met een beetje olie voeg de maaltijd toe en verwarm tot de gewenste temperatuur.