Spiermassa – Try-out pakket 7 st.
7 maaltijden · Kip & Beef
€7,70 per maaltijd
€53,90Bekijken
- Spiermassa
- Beef
- 14 maaltijden
Wat zit erin
Elke maaltijd is los te bekijken — tik op een gerecht voor de volledige voedingswaarde en allergenen.
Spiermassa – 14 dagen Beef variatie
4,2 14 reviews€116,10
€8,29 per maaltijd
+ €4,95 verzending · gratis vanaf €150
- Vóór 10:00 besteld vanavond in huis met Trunkrs.
- Met droogijs tot 48 uur bevroren, ook als je niet thuis bent.
- Geen abonnement je bestelt per keer.
- Penne Pasta Beef – Paprika Bolognese 800 kcal
- Pulled Beef - Rijst - Rode kool met appeltjes 795 kcal
- Chili con carne 820 kcal
- Beef Rendang 724 kcal
1 Kies je vleessoort
2 Kies je doel
Afvallen
bekijk dit doel
Droogtrainen
bekijk dit doel
Spiermassa570g per maaltijd
Kracht & Herstel
bekijk dit doel
3 Kies je omvang
4 Maak het compleet
Voeg snacks toe 0× · €0,00
Kies per smaak hoeveel je erbij wilt.
Lasagne BEEF Bolognese
450g · 40g eiwit · €8,85
Kipsalon
300g · 32g eiwit · €7,25
Pinsa Pulled Chicken
350g · 34g eiwit · €8,30
Tosti Chicken Cheese
240g · 38g eiwit · €7,05
Rotirol Kip Masala
325g · 32g eiwit · €7,80
En je ontbijt? 0× · €0,00
Kies per smaak hoeveel je erbij wilt.
Overnight Oats Appel Kaneel
300g · 30g eiwit · €4,15
Overnight Oats Choco Banaan
300g · 30g eiwit · €4,65
Overnight Oats Choco Coco
300g · 30g eiwit · €4,65
Overnight Oats Pinda Banaan
300g · 30g eiwit · €4,15
Spiermassa – 14 dagen Beef variatie€8,29 per maaltijd
Weet je niet zeker wat bij jou past?
Beantwoord een paar vragen en wij adviseren jouw beste pakket.
Wat kopers zeggen
Reviews over de maaltijden in dit pakket
Alle reviews komen van geverifieerde kopers via Trustpilot en gaan over de losse gerechten in dit pakket. Ongefilterd, ook de kritische.
4,2
14 reviews over de gerechten in dit pakket · 4,3 op Trustpilot uit 3.644 reviews
- Penne Pasta Beef – Paprika BologneseJoop Kortz Geverifieerde koper beoordeelde die dag 2 maaltijden
Goed gevuld en smakelijk. Mag voor mij iets pittiger maar dat is mijn smaak.
- Pulled Beef - Rijst - Rode kool met appeltjesRon van Elteren Geverifieerde koper beoordeelde die dag 6 maaltijden
Zeer goede maaltijd en ruim voldoende
- Penne Pasta Beef – Paprika BologneseRon van Elteren Geverifieerde koper beoordeelde die dag 6 maaltijden
Zeer goede maaltijd
- Pulled Beef - Rijst - Rode kool met appeltjesArturro Geverifieerde koper beoordeelde die dag 7 maaltijden
Eten 10/10
- Penne Pasta Beef – Paprika BologneseArturro Geverifieerde koper beoordeelde die dag 7 maaltijden
Heerlijk, een aanrader!
- Beef Rendangsteef goossens Geverifieerde koper beoordeelde die dag 11 maaltijden
jammie jammie
- Pulled Beef - Rijst - Rode kool met appeltjesAlex Geverifieerde koper beoordeelde die dag 4 maaltijden
Everything is good, unless you don’t like the sweet taste that the red cabbage gives.
- Penne Pasta Beef – Paprika BologneseAlex Geverifieerde koper beoordeelde die dag 4 maaltijden
Minced meat is tasty but be aware that the paprika taste is the main one. Pasta is well boiled.
- Beef RendangAlex Geverifieerde koper beoordeelde die dag 4 maaltijden
Almost terrible taste. A shapeless mass of meat that is difficult to unfreeze homogeneously and a very unappealing look and smell.
- Pulled Beef - Rijst - Rode kool met appeltjesnienke Geverifieerde koper beoordeelde die dag 9 maaltijden
Goed vullende maaltijd
- Penne Pasta Beef – Paprika Bolognesenienke Geverifieerde koper beoordeelde die dag 9 maaltijden
De pasta is na t opwarmen nogsteeds heerlijk
- Chili con carnenienke Geverifieerde koper beoordeelde die dag 9 maaltijden
heerlijke combinatie
- Pulled Beef - Rijst - Rode kool met appeltjesRoytje Geverifieerde koper beoordeelde die dag 7 maaltijden
Droog en weinig smaak
Smaak hangt bij een diepvriesmaaltijd sterk af van het opwarmen. Zo warm je hem op
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Staat je vraag er niet bij? De klantenservice antwoordt op werkdagen binnen een dag.
Naar de klantenserviceBlijven de maaltijden bevroren tijdens het bezorgen?
Ja. De doos gaat mee met een isolatiezak en droogijs. Daarmee blijven de maaltijden tot 48 uur bevroren, ook als je niet thuis bent. Koelelementen heb je niet nodig; die zitten er dus ook niet bij.
Hoe snel is mijn bestelling in huis?
Bestel je op een werkdag vóór 10:00, dan staat je box diezelfde avond tussen 17:00 en 22:00 bij je. Bestel je later, in het weekend of op een feestdag, dan schuift de bezorging door naar de eerstvolgende werkdag.
Hoe lang blijft het goed?
De houdbaarheidsdatum staat op elk bakkie. Bewaar de maaltijd in de vriezer tot je hem gebruikt en verwarm hem daarna direct. Opnieuw invriezen raden we af.
Past het in mijn vriezer?
Een bakkie meet 186 × 136 mm, met een hoogte van 35, 45 of 53 mm afhankelijk van de portie — dat past plat in de meeste vriezerladen.
Hoe warm ik hem op?
Magnetron: Prik een paar gaatjes in de folie en warm hem op in het bakkie. Pan: Haal je maaltijd uit het bakkie en roerbak hem tot alles heet is. Oven: Kan ook. De tijd en temperatuur staan op de achterkant van je bakkie.
Let op: niet elke maaltijd kan op elke manier. De Rotirol, de Chipotle wrap en de Pinsa warm je alleen in de oven op.
En als hij ontdooid is?
Eenmaal ontdooid? Bewaar je maaltijd dan in de koelkast en eet hem binnen 3 dagen op. Opnieuw invriezen raden we af.
Zit ik vast aan een abonnement?
Nee. Je bestelt per keer: los of als variatiepakket. Geen abonnement, geen opzegtermijn, geen automatische verlenging.
Wat kost de verzending?
Verzenden kost € 9,95 en wordt goedkoper naarmate je meer bestelt: € 7,50 vanaf € 75, € 4,95 vanaf € 100, € 2,50 vanaf € 125 en gratis vanaf € 150. Nederland en België betalen hetzelfde tarief.
Kan ik zelf kiezen welke maaltijden in mijn pakket zitten?
Nog niet. De samenstelling van dit pakket ligt vast. Op de pakketpagina zie je precies welke gerechten erin zitten en hoeveel keer. Wil je zelf kiezen, bestel de gerechten dan los.
Er ontbreekt een maaltijd in mijn pakket. Wat nu?
Mail ons even met je ordernummer. Bij een ontbrekende maaltijd betalen we die terug zonder dat je iets hoeft te bewijzen.
Een paar bakjes zijn beschadigd aangekomen.
Dat komt door de combinatie van vrieskou en gewicht: bakjes worden bros en een grote doos is zwaar. Stuur ons een foto, dan sturen we een vervangende levering of betalen we de beschadigde bakjes terug.
Wie bezorgt mijn bestelling en waar?
Trunkrs bezorgt al onze bestellingen, in Nederland en in een groot deel van België. Je krijgt track & trace waarmee het bezorgtijdvak gedurende de dag steeds preciezer wordt.
Kan ik mijn bestelling retourneren?
Nee. Diepgevroren maaltijden zijn voedsel en vallen daarom buiten het herroepingsrecht. Is er iets mis met je bestelling? Neem contact op met onze klantenservice, dan lossen we het op.
Bereiding
Zo warm je hem op
Uit de vriezer, opwarmen, klaar.
Uit de vriezer
Bewaar je maaltijd in de vriezer tot je hem gebruikt en verwarm hem daarna direct.
Kies hoe je opwarmt
-
Magnetron
Prik een paar gaatjes in de folie en warm hem op in het bakkie.
-
Pan
Haal je maaltijd uit het bakkie en roerbak hem tot alles heet is.
-
Oven
Kan ook. De tijd en temperatuur staan op de achterkant van je bakkie.
Let op: niet elke maaltijd kan op elke manier. De Rotirol, de Chipotle wrap en de Pinsa warm je alleen in de oven op.
-
Op tafel
Rechtstreeks uit het bakkie of op een bord.
In vier stappen
Zo komt je bestelling thuis
Vers bereid, bevroren bezorgd, opgewarmd wanneer jij wilt.
-
In de keuken
Vers bereid, direct ingevroren
Geseald in een bakkie dat plat in de meeste vriezerladen past.
-
Jouw bestelling
Ingepakt met droogijs
Isolatiezak en droogijs houden alles tot 48 uur bevroren.
-
Dezelfde avond
Vóór 10:00 besteld, vanavond in huis
Werkdagen tussen 17:00 en 22:00. Niet thuis? Hij blijft bevroren.
-
It's #bakkietime
Zo warm je hem op
Prik gaatjes in de folie. Tijd en temperatuur staan achterop.
De vergelijking
Hoe dit zich verhoudt
Naast de twee alternatieven waar de meeste mensen tussen kiezen.
| Kenmerk | SportMeals | Maaltijdbox | Zelf koken |
|---|---|---|---|
| Macro's per portie op het etiket | ja | nee | nee |
| Klaar in zes minuten | ja | nee | nee |
| Maanden houdbaar in de vriezer | ja | nee | deels |
| Volledige ingrediëntendeclaratie | ja | deels | ja |
| Geen abonnement, geen vaste levering | ja | nee | ja |
Resultaat dat opbouwt
- Week 1
Grip op je macro's
Elke avond exact weten wat je binnenkrijgt, zonder wegen of rekenen.
- Week 2
Routine zonder gedoe
Vriezer vol, hoofd leeg. De avondkeuze kost nul energie.
- Week 3
Zichtbaar consistenter
Consistentie is het hele spel. Dit maakt het houdbaar.
Doorstap
Alle pakketten voor spiermassa (bulk)
Zelfde doel, andere omvang of vleessoort. Echte prijzen, echte prijs per maaltijd.
Spiermassa – 7 dagen Beef variatie
7 maaltijden · Beef
€8,32 per maaltijd
€58,25Bekijken
Spiermassa – 7 dagen Kip variatie
7 maaltijden · Kip
€8,35 per maaltijd
€58,45Bekijken
Spiermassa – 7 dagen Kip & Beef variatie
7 maaltijden · Kip & Beef
€8,31 per maaltijd
€58,20Bekijken
Spiermassa – 14 dagen Beef variatie
14 maaltijden · Beef
€8,29 per maaltijd
€116,10Nu geselecteerd
Spiermassa – 14 dagen Kip variatie
14 maaltijden · Kip
€8,20 per maaltijd
€114,80Bekijken
Spiermassa – 14 dagen Kip & Beef variatie
14 maaltijden · Kip & Beef
€8,19 per maaltijd
€114,70Bekijken
Spiermassa – 21 dagen Kip & Beef variatie
21 maaltijden · Kip & Beef
€8,04 per maaltijd
€169,02Bekijken
Spiermassa – 21 dagen Kip variatie
21 maaltijden · Kip
€8,13 per maaltijd
€170,82Bekijken
Spiermassa – 28 dagen Kip variatie
28 maaltijden · Kip
€7,89 per maaltijd
€221,07Bekijken
Spiermassa – 28 dagen Kip & Beef variatie
28 maaltijden · Kip & Beef
€7,90 per maaltijd
€221,35Bekijken
