Kip Kerrie - Rijst - Mexicomix
Pittige favoriet voor je cut.
547 kcal, 39g eiwit. Deze Kip Kerrie met Mexicomix combineert smaak en kracht. Een perfecte maaltijd voor sporters die clean willen eten én genieten.
- Met rijst, kip en Mexicaanse groenten
- High protein, low fuss
- Meal prep proof
It’s #bakkietime 💪
Portiegrootte: 425g
Calorieën: 547
Eiwitten: 39g
Koolhydraten: 61g
Waarvan suikers: 7g
Vetten: 12g
Verzadigd: 6g
Vezels: 8g
Afmeting:
Volume:
Conditie: vers bereid, hermetisch gesealed
Herkomst: NL
Magnetron ontdooid, voorkeur:
ongeveer 3 min. op 800 watt.
Magnetron bevroren:
Ongeveer 7-8 min. op 800 watt
Prik wat gaatjes in de folie en plaats in de magnetron.
Oven ontdooid:
20 min. op 120 graden (let op! de bijgeleverde bakjes zijn ovenbestendig tot max. 120 graden).
Pan ontdooid:
verwarm een pan met een beetje olie voeg de maaltijd toe en verwarm tot de gewenste temperatuur.