Kip Sate - Sperziebonen
Heerlijk satésaus, zonder spijt.
Onze Kip Sate met sperziebonen is ideaal voor afvallen: 409 kcal, 38g eiwit en slechts 26g koolhydraten. Lekker pittig én eiwitrijk.
- Malse kip met satésaus
- Laag in koolhydraten
- Rijk aan eiwitten – ideaal voor vetverlies
Geen gedoe. Gewoon goed eten. 💪
Calorieën: kcal
Eiwitten: 38g
Koolhydraten: 26g
Waarvan suikers: 17g
Vetten: 12g
Verzadigd: 2g
Vezels: 9g
Afmeting:
Volume:
Conditie: vers bereid, hermetisch gesealed
Herkomst: NL
Magnetron ontdooid, voorkeur van PRAZ:
ongeveer 3 min. op 800 watt.
Magnetron bevroren:
Ongeveer 7-8 min. op 800 watt
Prik wat gaatjes in de folie en plaats in de magnetron.
Oven ontdooid:
20 min. op 120 graden (let op! de bijgeleverde bakjes zijn ovenbestendig tot max. 120 graden).
Pan ontdooid:
verwarm een pan met een beetje olie voeg de maaltijd toe en verwarm tot de gewenste temperatuur.